Vérifie ce que tu as entendu, avant d’y croire

« Les bananes font grossir », « ce complément fait fondre la graisse »… Les réseaux regorgent de conseils nutrition, et beaucoup sont faux. Vroooz est le réflexe pour trier.

Dicte une affirmation que tu as entendue ou lue et pose ta question : Vroooz la confronte aux données scientifiques et te répond clairement. Vrai, faux, ou « ça dépend », avec l’explication.

En consultation, je passe un temps fou à défaire des croyances vues en ligne. Vérifier avant de changer ton assiette, c’est te protéger des régimes absurdes et des dépenses inutiles. Et c’est exactement l’esprit de ma pratique : la science d’abord, sans jugement.

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