L'hydratation est primordiale : eau, thé, infusion, mais pas de café (celui-ci peut exacerber les symptômes).
Consommer des produits contenant des fibres solubles: pain blanc, riz blanc, pâtes, fruits cuits & sans peau...
Quelques aliments anti-diarrhée: Carottes, framboise, airelles, coing
Consommer les légumes cuits & sans peau
Évitez les produits laitiers tant qu'elle est présente
Utilisation d'un probiotique adapté
Comprendre d'où viennent les symptômes:
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