• Anne-Charlotte Jalhay

Diarrhées: Conseils


  1. L'hydratation est primordiale : eau, thé, infusion, mais pas de café (celui-ci peut exacerber les symptômes).

  2. Consommer des produits contenant des fibres solubles: pain blanc, riz blanc, pâtes, fruits cuits & sans peau...

  3. Quelques aliments anti-diarrhée: Carottes, framboise, airelles, coing

  4. Consommer les légumes cuits & sans peau

  5. Évitez les produits laitiers tant qu'elle est présente

  6. Utilisation d'un probiotique adapté

  7. Comprendre d'où viennent les symptômes:

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La gourmandise deviendra un joli défaut